在現(xiàn)代社會中，牙周病已經(jīng)成為一個普遍存在的問題，而且它也是導致牙齒松動的主要原因。長期以來，牙周膜受到慢性炎癥的刺激，導致牙齦光纖受損，無法支撐住牙齒，從而引起牙齒松動。然而，在日常生活中，我們可以采取一些措施來保護牙齒和牙周的健康?？谇还潭蛟隽蚣苷芜m應癥和術后護理？

要減少吃含糖食物的次數(shù)，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

首先，在餐后及時用漱口水漱口。洗牙時，可根據(jù)自己情況選擇牙膏。如果有齲齒，應選用含氟牙膏；如果有齒齲出血、水腫，應選用能消炎止血的藥物牙膏；如果因吃酸性零食過多引起牙齒過敏，可選用脫敏牙膏。在孕期，要經(jīng)常去口腔科檢查，徹底洗牙。如果牙齒有齲、牙齦炎、牙周炎，應及早治療。如果患口腔炎、口角炎，應充分攝取維生素B2；牙齦出血，多吃富含維生素C食物。

目前認為正確的清潔方法是機械性刷洗配合化學性浸泡清潔，機械式的刷洗可選用軟毛牙刷，每餐刷洗一次；化學式浸泡可選用市售的專業(yè)的牙齒清潔泡騰片，可依照使用說明定期來使用，約2至3日使用一次。

有很多家長錯誤的認為，乳牙不重要，反正早晚要替換的，所以并沒有重視寶寶的乳牙。

牙周病更形嚴重：懷孕期因為荷爾蒙改變，會促使某些致病菌孳長，如果本身先前有牙周病，懷孕期會更加嚴重。（編輯3002）