看這篇文章前，聽聽網(wǎng)友們的心聲吧!“以前的我挺白的，意思是因?yàn)閾Q了工作，經(jīng)常要跑戶外去工作之后，我的皮膚就變黑了很多，我用過很多護(hù)膚品，但是都沒有什么效果!我跟我男朋友由于工作的原因，一年才能見兩次面，再過多兩個(gè)月，他就要來見我了，為了能盡快白起來，我就聽從我朋友的意見，想去打，三門峽牙牙美白能維持多久「三門峽牙牙美白持不持久」？平時(shí)喝牛奶能牙美白嗎?

用醋洗臉能牙美白嗎?

白醋牙美白的這種美容方法，我們也經(jīng)常使用，但是對于白醋牙美白的原理，很多人并不清楚，我們來詳細(xì)的了解一下。白醋牙美白的原理就在于白醋的成分。醋酸是白醋的主要成分，醋酸這種物質(zhì)有很多的功效，可以調(diào)節(jié)身體的酸堿度，可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，有較強(qiáng)的殺菌消炎，還能起到護(hù)膚護(hù)發(fā)的作用，不但可以牙美白肌膚，還可以增強(qiáng)肌膚的彈性，去除肌膚放入皺紋，可見白醋是美容護(hù)膚的好選擇。

對于牙美白而言，深色的食物，是你要注意的食物。

像牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)。與此同時(shí)，也應(yīng)少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。

用香蕉美容可以起到牙美白肌膚的作用，常用香蕉皮擦臉或者將香蕉搗成香蕉泥當(dāng)面膜使用，可以讓皮膚越來越白皙亮澤，如果想要牙美白的效果更好的話，那么還可以往香蕉面膜中加點(diǎn)牛奶。

三門峽牙牙美白能維持多久「三門峽牙牙美白持不持久」

1、媽媽們平時(shí)可以多吃些薏米煮燕麥，薏米具有很好的牙美白功效。

2、其他牙美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等。這些食物，更有利于皮膚的代謝。

3、平時(shí)在家里，可以弄蜂蜜檸檬水，蜂蜜檸檬水對皮膚好，檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C具有牙美白皮膚的神奇功效，還可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力。

4、睡眠對皮膚很重要，媽媽們在哺乳期間，晚上想要舒適的睡眠的確是一件不容易的事，每晚半夜都要起床喂奶。所以，媽媽們在白天空閑的時(shí)候可以補(bǔ)一下眠，例如下午小睡一會(huì)。

5、新媽媽要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，特別是在哺乳期間。要保持身心放松，不要多度地緊張、焦慮寶寶的事情。如果長期處于緊張、恐懼、壓抑的狀態(tài)，皮膚就會(huì)變黑變黃、皺紋加深、而且還會(huì)過早地衰老。

胡蘿卜

胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和牙美白肌膚，還可以去肌膚的多余角質(zhì)，對油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。（編輯3002）