大家是否都有過牙齦腫痛的經(jīng)歷呢，當牙齦痛起來就會影響大家的飲食繼而影響大家的生活，有些方面甚至是牙齦上火導致臉腫，牙齦上骨頭突出危險性大不大？

日常療法：

(1)白藥粉加熱水調(diào)成稀糊狀，直接涂在齲洞和牙齦上即可。

一.牙齦上骨頭突出危險性大不大

1.芹菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功效，牙痛時可將芹菜榨汁飲用，能減輕牙痛癥狀。芹菜還具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。

2.苦瓜性寒，味苦，有消炎退熱、解毒敗火的功效，對于上火引起的牙齦腫痛非常有效。苦瓜最好的吃法是涼拌，涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒后油的含量比較高，人們食用后會攝入較多的油脂，就不能起到清涼敗火的作用了。

3.生姜有消炎止痛的作用，牙痛時取鮮生姜，咬合于痛牙處，可以減輕牙痛，切勿吞食。特別是夏天，適當吃些生姜，還可以抑治腸胃細菌的滋生，生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。

4.綠豆具有清熱解毒的作用，牙痛患者在發(fā)病時，適當食用可減緩牙痛癥狀。而且，綠豆粉還有顯著降脂作用，綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內(nèi)膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。

二. 當我們的牙齦上火之后我們應該怎么辦呢

1、牙齦上火后，不要吃刺激辛辣的食物，上火后牙齦本身就很痛再加上吃刺激食物，只會疼的更厲害不會有減輕的癥狀。

2、多喝金銀花茶，金銀花是降火的，可以將其熬成水來喝，味道還是可以的不會澀口可以當飲料食用，我建議不要加糖效果會好些，對降火是有一定功效的。

3、補充維生素我們可以從食物中得到每天所需的維生素像菠菜，白菜，胡蘿卜，西紅柿，這些里面都有豐富的維生素，對牙齦疼痛癥狀也會有所減輕。

4、像荔枝，桂圓，柑橘等水果牙齦疼痛不要吃，這兩種水果本身吃多了就會上火，所以建議大家不宜食用為好，可以多吃些蘋果，梨這樣的水果。

5、肉類的要少吃，肉類含油較多，不宜食用還有炒菜的時候要少放些鹽，建議大家可以多吃些青菜，對牙齦疼痛是有一定幫助的。

6、燒烤類要少吃，燒烤本身就不衛(wèi)生，再加上那些刺鼻的調(diào)料自然是沒有好處的，吃這些東西反而會加重我們上火的癥狀，建議不吃為好。

7、可將綠豆熬成水（記住是水，不是綠豆沙）每天喝兩小杯，是降火的靈藥，要堅持喝。

8、還有要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成洗牙的良好習慣，這樣口腔才會干凈。

(3)切一片生姜咬在痛處，必要時重復使用，即可止痛。

牙齦起了個泡一般是表示牙齒有疾病的存在，雖然牙疼消失了，但是炎癥還是存在的，所以不能掉以輕心，一定要重視起來，需要及時地就醫(yī)進行治療的。當然引起牙齦起包的原因是很多的，一定要好好治療的。（編輯3002）